编者按:如果一个健康人,每天睡眠8个小时,那么他的一生有1/3的时间是在睡眠,可见睡眠对于人的健康是多么重要。失眠者日常不如用一些食疗的方法缓解症状,安全可靠。
来源:中国中医
一审:张雅文
二审:唐丽华
三审:刘 明
来源:华容手机台
编辑:刘明
编者按:如果一个健康人,每天睡眠8个小时,那么他的一生有1/3的时间是在睡眠,可见睡眠对于人的健康是多么重要。失眠者日常不如用一些食疗的方法缓解症状,安全可靠。
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