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现在由于工作、生活节奏的加快，到医院诊治失眠的人越来越多。其实除了吃药，中医还推荐食疗、按摩等方法来改善睡眠问题。
来源：中国中医
一审：卜 布
二审：唐丽华
三审：刘 明
来源：华容手机台
编辑：刘明
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卫生与健康 | 睡不着？容易醒？5种食物、4个技巧，安神又助眠
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编辑：刘明
2024-01-15 10:02:31
现在由于工作、生活节奏的加快，到医院诊治失眠的人越来越多。其实除了吃药，中医还推荐食疗、按摩等方法来改善睡眠问题。
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